湖人攻防两端问题：能防的有所松动

正确的投篮姿态, 始于双脚的站位, 身体侧对篮筐, 双脚与肩同宽, 为发力提供动摇的基础, 持球时, 投篮手的手指自然张开, 掌心留空, 将球动摇地托在指根部位, 另一只手则悄然扶在球的正面, 起固定作用。

当你动摇了投篮的基石, 才干在竞赛中, 无论面对何种防卫压力, 都能坚持手势不变形, 动摇地将球投出, 练好投篮姿态, 就是为你最重要的得分武器, 停止最精准的校准。

掌握规范的投篮姿态, 需求锲而不舍的刻意练习, 从近到远, 从静态到静态, 不时重复正确的举措形式, 让肌肉构成记忆, 优秀的投手并非天生, 他们的高命中率, 都树立在不可胜数次对基本功的重复打磨之上。

许多投篮不准的效果, 往往源于姿态的细节偏向, 例如手肘过度外翻, 发力不顺畅, 或许出手先手段僵硬, 没有跟随举措, 经过慢举措回放和自我检视, 我们可以明晰地发现并纠正这些纤细的错误。

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